Arhiva: June 2015

Reciclam zambind!

Ce reciclam conteaza, indiferent cat de nesemnificativ ni s-ar parea gestul nostru. Nu va ganditi ca “degeaba fac eu daca ceilalti nu fac nimic”, schimbarea incepe cu fiecare dintre noi, iar beneficiile acestor gesturi mici, desi sunt pe termen lung, sunt vizibile si ne ajuta pe fiecare dintre noi. Din acest motiv, reciclarea trebuie privita ca un mod de viata, nu ca un moft…

 

Poate nu stiati, dar:

  • Descompunerea naturala a plasticului in mediul inconjurator necesita peste 500 de ani.
  • Productia de plastic utilizeaza 8% din productia de petrol a globului.
  • Un televizor poate functiona trei ore fara intrerupere cu energia economisita prin reciclarea unei cutii de aluminiu.
  • Ambalajele din hartie carton sunt obtinute din celuloza, reciclarea lor salvand milioane de copaci anual.
  • Este nevoie de un copac de 15 ani pentru a produce 700 de pungi de hartie.
  • O tona de hartie reciclata inseamna 27 kg de noxe mai putin.
  • Sticla are nevoie de un milion de ani pentru a se descompune in bucatele mici si poate fi reciclata  la nesfarsit, fara sa isi piarda din calitati.
  • In fiecare luna se arunca sufiente sticle si borcane incat sa umple un zgarie-nori?

 

In acest moment, e nevoie de un efort general pentru a putea remedia dezastrele realizate asupra mediului. E nevoie ca fiecare dintre noi sa constientizeze amploarea acestora si ca doar de noi depinde viata pe Pamant.

Azi e Ziua Mondiala a Mediului. Colectam selectiv in fiecare zi, iar astazi la Medical Tours Company am strans cu totii, si din clinica, dar si de acasa, toata hartia ce astepta cuminte o soarta mai buna si ne indreptam spre un centru de reciclare. Pentru ca ne plac padurile, ne place racoarea, ne place gandul ca vom avea pe unde sa ne plimbam copiii si sa le aratam copaci batrani de sute de ani… Si sa zambim stiind ca vor respira aer curat!

Voi ce faceti azi?

Posteaza comentariu

Trucuri pentru dinti stralucitori

Ca dintii  sunt extrem de importanti o stim deja cu totii, insa multi dintre noi ii asociem doar cu anumite functii: masticatia sau vorbirea , spre exemplu. Din pacate, de multe ori uitam ca tot ei sunt cei care pot face diferenta in ceea ce priveste aspectul nostru si modul in care suntem perceputi de ceilalti… Iata cateva trucuri care va vor ajuta sa zambiti cu incredere in orice situatie!

  •  Spuneti „da” unei diete prietenoase cu dintii!

Daca obisnuiti sa consumati frecvent vin rosu, ceai negru sau sunteti fumator, asteptati-va sa vedeti efectele asupra acestor alegeri direct pe dintii dvs. Mai exista insa si alte alimente sau bauturi care se fac vinovate de colorarea dintilor: sucurile carbogazoase, sosurile, fructele  inchise la culoare.

Tineti minte: daca alimentul pe care urmeaza sa-l consumati este inchis la culoare, cel mai probabil va va pata si dintii. Spalati-va pe dinti imediat dupa ce ati consumat alimente sau bauturi care va pot pata dintii – iar pentru curatarea dintilor in mod natural, manancati un mar!

  • Inlocuiti-va periuta de dinti…

…sau, daca folositi una electrica, schimbati-i capul la fiecare doua-trei luni. In caz contrar, nu faceti decat sa transferati bacteriile de pe periuta in cavitatea bucala. Iar daca raciti sau suferiti de anumite afectiuni ale cavitatii orale (afte  bucale, stomatita, candidoza etc.), inlocuiti periuta de dinti (sau schimbati capul celei electrice) imediat dupa ce a trecut episodul.

  • Curatati-va limba!

Utilizati o periuta speciala pentru limba in fiecare dimineata, pentru a elimina placa formata pe limba si a va improspata respiratia. Una dintre cauzele majore ale respiratiei urat mirositoare este acumularea de bacterii pe limba, asa incat daca va periati limba in fiecare zi,  stopati acumularea placii . In plus, periuta speciala pentru limba este mai eficienta decat periajul limbii folosind o periuta de dinti normala.

  • Consumati alimente „detergent”!

Alimentele dure, crocante ajuta la curatarea dintilor pe masura ce sunt consumate. Am mentionat deja merele (cunoscute si sub denumirea de periuta de dinti naturala); alte optiuni includ morcovii cruzi, telina, castravetii, broccoli, conopida. Pentru rezultate optime, asigurati-va ca alimentele „detergent” sunt ultimele care le consumati la o masa, daca stiti ca nu aveti posibilitatea de a va spala pe dinti imediat dupa aceea.

  • Pastrati-va respiratia proaspata!

Daca respiratia urat mirositoare este o problema zilnica, trebuie sa ajungeti cat mai repede la stomatolog – in 9 cazuri din 10, la originea halenei se afla o afectiune orodentara (in caz contrar, stomatologul va va putea indruma spre specialistul potrivit). Apa de gura va poate ajuta pe moment, insa asigurati-va ca este fara alcool. Cele mai multe ape de gura din comert au prea mult alcool, care poate usca tesuturile bucale, facandu-le chiar mai sensibile la bacterii.

  • Folositi ata dentara cu ochii inchisi

Daca puteti utiliza ata dentara fara a va ghida cu ajutorul unei oglinzi, inseamna ca aveti dexteritatea necesara pentru a o folosi in masina, la birou, in timp ce stati in pat sau inainte de intruniri importante. In acest caz, tineti la indemana mai multe pachete de ata dentara, ca sa le puteti folosi de fiecare data cand aveti nevoie!

  • Spalatul pe dinti trebuie sa fie primul lucru pe care il faceti dimineata, cand va ridicati din pat, si ultimul seara, inainte de culcare

Sunt cele mai importante momente, pentru ca saliva (care tine placa bacteriana departe de dinti) se usuca noaptea, asa ca momentul cel mai potrivit pentru a va curata dintii este inainte de somn. Este, de asemenea, foarte important ca spalatul pe dinti sa fie primul lucru pe care il facem dimineata, pentru a inlatura placa si bacteriile (responsabile pentru respiratia neplacuta pe care o avem dimineata!) ce s-au format pe dinti in timpul somnului.

Nu uitati, zambetul va poate ajuta sa va simtiti minunat sau va poate complexa, alegerea va apartine! Noi va oferim consultatia gratuit, veniti sa va regasiti zambetul!

Posteaza comentariu